| Гороскоп: на год | на завтра | совместимости | любви | для взрослых | деловой |
|
Нумерология: сила рождения | судьба | число сердца | твоя реальность | внешний облик |
|
|
|
Худеем по-бразильски. Вариант второй
Эта диета применяется 14 дней. Первые два дня: три раза в день по одному яйцу вкрутую, чашке кофе, одному яблоку. Третий день Завтрак - 2 яйца. Обед – вареная говядина (200 грамм), шпинат. Ужин - одно яйцо, шпинат. Четвёртый день Завтрак - одно яйцо. Обед - отварная рыба, помидор. Ужин - 2 яйца, чашка кофе. Пятый день Завтрак - одно яйцо, чашка кофе. Обед - два яйца, помидор. Ужин - рыба, жаренная без жира (на решётке), овощи с яблочным уксусом. Шестой день Завтрак - одно яйцо, чашка кофе. Обед – вареная говядина, огурец. Ужин – телятина, жаренная без жира (на решётке) – 200 грамм, помидор, кофе. Седьмой день Завтрак - одно яйцо, чашка кофе. Обед - половина цыпленка, жаренного без жира (на решётке), овощи. Ужин - половина цыпленка, приготовленного так же, как и в обед, яблоко, чашка кофе. В следующую неделю диета повторяется сначала. Данная диета вызывает противоречивые мнения у диетологов, но все же она часто применяется в борьбе с лишним весом. Положительным результатом диеты станут 4-5 сброшенных килограмм.
|
« перейти на главную |
обсудить на форуме |
 печатная версия
|
Комментарии [Всего комментариев: 10] |
||||||||||
|
1. МУРА
ВСЕ ЭТО ЕРУНДА , МЕНЬШЕ ЕСТЬ НУЖНО НА НОЧЬ,
Это всё херня, все диеты придуманы для того что бы меньше жрали, так можно меньше есть и самой, без всяких диет. Хотя жрите, не жрите всё равно потом станите большей коровой чем были. Я вот пол года назад ксеникал пропила две пачки, так ещё ни одного кг. не набрала, хотя в еде не отказываю. Не подумайте это не реклама этого припарата, мне плевать на него, просто я говорю то, что есть и что испытала на себе. За две недели с лёгкостью на 4 кг. без ограничений в пищи, только вот дороговато, за две пачки отдала 80 баксов.
 я cчитаю,что нужно не переедать и меньше употреблять углеводы!!! Идеально за семь дней 3 кг.Все это пурга-меньше ешьте, больше двигайтесь!
вместо еды на ночь секс, вместо завтрака секс, обед полный комплект: первое, второе, компот
prosto kyshat nado malenkimi porciyami, belkov i kletchatki pobolshe i pomnit, chto napitki tipa soka, moloka i tp- eto tozhe EDA dkya zhelydka i dopolnitelnue kallorii!
Обыкновенная кетогенная диета, с низким колличеством калорий, подойдет разве что для человека, который не двигается вовсе, если вы занимаетесь, спортом, или у Вас активная работа, не самый лудший сособ, испорть здоровье.
А вызывает противоречивые мнения только потому что не изучено долговременное влияние на организм кетоза!!!! 2 Сука ни когда не поверю, что бы человеческий организм, потерял за две недели 4 кг. веса!!  только если его не "высосали", или если вы не шевелящийся кусок САЛА.....Ув.Sport для того чтобы потерять 4 кг не обязательно "высасывать"!!! Я, например, девушка склонная к полноте и перепроблвала множество всевозможных диет. И пока я не посидела на Японской диете (безуглеводная) я так и не худела. В результате я за месяц похудела на 6 кг, а за три месяца на 12 кг. И это не придел : при желании можно похудеть и за неделю на 4 кг. Все зависит от особенностей организма и подбору правильно питания!
Ув.девушки, а отмазки типа ни одна диета не помогает это для ленивых. И потом диету необходимо поддерживать физическими упражнениями, а также необходимо правильно выйти и перейти к нормальному питанию(необходиому для вашего организма, а не для удовлетворения желудка), а не жрать всё подряд!!! Удачи!!! Желаю успеха!!! Стройная и красивая, обожаемая мужчинами!!! вполне возможно потому что там одни белки(яйца, мясо, рыба) а чем больше белков мы едим тем больше жиров мы сжигаем
Привет что за японская диета можно по подробней мне как раз мешают 12 кг
|
||||||||||
| « перейти на главную | обсудить на форуме | ||||||||||
