Эта диета применяется 14 дней.

 Первые два дня: три раза в день по одному яйцу вкрутую, чашке кофе, одному яблоку.

 Третий день 

 Завтрак - 2 яйца. Обед – вареная говядина (200 грамм), шпинат. Ужин - одно яйцо, шпинат.

 Четвёртый день

 Завтрак - одно яйцо. Обед - отварная рыба, помидор. Ужин - 2 яйца, чашка кофе.

 Пятый день

 Завтрак - одно яйцо, чашка кофе.

 Обед - два яйца, помидор.

 Ужин - рыба, жаренная без жира (на решётке), овощи с яблочным уксусом.

 Шестой день

 Завтрак - одно яйцо, чашка кофе. Обед – вареная говядина, огурец. Ужин – телятина, жаренная без жира (на решётке) – 200 грамм, помидор, кофе.

 Седьмой день

 Завтрак - одно яйцо, чашка кофе. Обед - половина цыпленка, жаренного без жира (на решётке), овощи. Ужин - половина цыпленка, приготовленного так же, как и в обед,  яблоко, чашка кофе.

 В следующую неделю диета повторяется сначала.

 Данная диета вызывает противоречивые мнения у диетологов, но все же она часто применяется в борьбе с лишним весом. Положительным результатом диеты станут 4-5 сброшенных килограмм.