| « главная | www-версия журнала |
Овощи и фрукты в одном бокале Диетологи рекомендуют Jaffa Viva Появление на прилавках магазинов свежих сезонных фруктов не может не радовать! Аппетитная клубничка, спелая черешня куда приятнее, чем надоевшие за зиму яблоки и бананы. Однако организму бывает сложно справиться с большим и непривычным для него количеством клетчатки и фруктовых кислот. В этом случае на помощь нам приходят натуральные соки. Еще с древних времен люди знали о том, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником витаминов и других важных веществ. Фруктовые элементы, содержащиеся в соках, обладают всевозможными полезными свойствами - от способности защищать от рака до предупреждения болезней, связанных со старением. Научно доказано (данные опубликованы в издании The American Journal of Medicine), что у людей, которые употребляют более трех порций овощей и фруктов в виде соков, богатых полифенолами (эти антиоксиданты содержатся в соках из темных сортов винограда, а также из грейпфрута, клюквы и яблок), риск развития болезни Альцгеймера на 76 % ниже. В некоторых соках отечественных производителей, например ТМ Jaffa, действительно содержится больше питательных веществ, чем в овощах и фруктах, из которых они изготовлены (смотрите состав соков в табличках к этой статье). Фруктовые соки - прекрасное очищающее средство. Соки овощей являются строителями и восстановителями организма. Они содержат все жизненно необходимые аминокислоты, минеральные соли, витамины, необходимые человеческому организму. Кроме того, соков можно пить столько, сколько пьется с удовольствием. А для тех, кто следит за фигурой, лакомство в виде соков станет прекрасной альтернативой пирожным и шоколадкам. Чтобы соки стали полезными для вашего здоровья и фигуры, диетологи рекомендуют употреблять 100 % соки, которые содержат минимум калорий. Недавно на украинском соковом рынке появились уникальные по своему составу соки! Ведущий отечественный производитель после ряда исследований нашел идеальный баланс между вкусом фруктов и пользой овощей. Идеальное сочетание воплотилось в серии соков Jaffa Viva, которые уже сейчас можно найти в продаже. Это инновационный продукт для людей, которые живут активной жизнью, для которых красота и здоровье - это необходимые атрибуты жизненного стиля. Минимальное количество калорий в новом продукте удалось достичь за счет того, что при производстве соков используются не только фрукты, но и овощи, которые от природы менее калорийны. К тому же соки Jaffa Viva не содержат сахара. Таким образом, средняя калорийность 100 г сока не превышает 37 ккал! Разнообразие вкусов низкокалорийных натуральных соков удовлетворит желания даже самого требовательного покупателя. Как известно наиболее полезными считаются соки, которые произведены по современным технологиям из украинских овощей и фруктов. В трех видах сока Jaffa Viva содержится морковный сок, который благодаря наличию комплекса витаминов группы В, С, К, а также железа, калия, кальция, Оптимальная суточная норма потребления сока Взрослому человеку рекомендуется употреблять 200-300 граммов сока в сутки. Поэтому налегайте на качество, тогда и польза будет заметна. В отличие от цельных фруктов и овощей (на расщепление которых вашему желудку требуется больше времени) соки выводятся из желудка почти так же быстро, как вода. В пакет сока не заглянешь. Однако читать состав напитка стоит. Выбирайте натуральные соки. Пейте Jaffa Viva и наслаждайтесь красотой и здоровьем! Не забывая, что только «правильный» сок имеет неповторимый букет витаминов и полезных веществ. Для справки: Украинец, в среднем, выпивает порядка 12 литров сока за год. Тогда как немец - больше 60 литров. Качество сока зависит от качества сырья, которое используются для производства. При изготовлении Jaffa Viva используются только свежие овощи и фрукты.  Манго Плоды манго очень полезны, они отличаются высоким содержанием сахаров, в состав которых входят: сахароза, глюкоза, фруктоза, мальтоза, ксилоза, седогептулоза, манногептулоза. Имеются витамины С, В1, В2, В5, D и Е. Количество витамина С в плодах манго изменяется в зависимости от сорта и условий выращивания (колеблется в пределах от 15 до 175 мг/100 г). В состав мякоти манго входят 12 аминокислот, в том числе все незаменимые. Яблоко Яблоко содержит множество веществ, способных положительно влиять на здоровье человека: углеводы, микроэлементы и органические кислоты. Способствует правильному обмену веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему, выводит из организма соли тяжелых металлов, холестерин. Не вызывает аллергии, рекомендовано детям с первых месяцев жизни. Тыква Тыква - очень вкусный и полезный овощ, который содержит большое количество каротина и витаминов. Поскольку в тыкве много солей меди, железа и фосфора, сок тыквы положительно влияет на процесс кроветворения в организме. Апельсин Апельсиновый сок - самый популярный. Этот сок содержит бета-каротин и витамин С, повышающие сопротивляемость организма вирусам; кроме того, сок богат всем, что дает человеку бодрость и энергию, способствует выведению вредных веществ, повышает аппетит. Абрикос Сок абрикоса улучшает состав крови, восстанавливает нормальную структуру клеток, укрепляет кровеносные сосуды, способствует кроветворению, повышает количество гемоглобина в крови. Банан Мякоть банана, которая присутствует в соке Jaffa Viva тыква-абрикос-банан и клубника-морковь-банан, - хороший источник калия. Этот макроэлемент необходим сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего - мышцам. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое - 1 г калия. Калий участвует в регуляции водно-солевого обмена и способствует выведению из организма лишней жидкости. Банан прекрасно усвояем. Маракуйя Ароматный фрукт содержит необходимый для организма кальций, фосфор, железо, витамины группы В, А, С, натрий, серотонин. Маракуйя улучшает работу кишечника и является жаропонижающим средством. Морковь Содержит белки и углеводы. В моркови сравнительно мало целлюлозы, поэтому ее можно использовать и в диетическом питании. Основная же ценность моркови - в содержащемся в ней каротине, который, попадая в организм человека, превращается в витамин А. Клубника По содержанию витамина С клубника уступает лишь черной смородине. Если каждый день есть эти ягоды или пить соки с клубникой, укрепляются иммунная система и стенки сосудов. Клубника обладает мощным противовоспалительным и противомикробным действием.
© 2009, TerraWoman.com
|
кобальта и других минеральных веществ укрепляет организм и восстанавливает силы после болезни. Чтобы привычное сочетание морковь-яблоко не было скучным, Jaffa Viva обогащен вкусом манго или апельсина. В экзотическом коктейле манго-маракуйя добавлена мякоть полезной тыквы, сок которой богат витаминами: В, А и С. Благодаря этому он является прекрасной подпиткой для кожи и нервной системы. Тыквенный сок очищает организм и пищеварительную систему. Известно, что в овощных соках больше минеральных веществ, чем в фруктовых. Поэтому популярный банан и витаминный абрикос в соке Jaffa Viva дополнены традиционной для наших широт тыквой. Jaffa Viva клубника-морковь-банан - высокая витаминная ценность овощей теперь имеет замечательный фруктовый вкус.